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La Pleine Conscience, aussi appelée Pleine Présence ou Mindfulness, est une façon d'être au monde, un art de vivre pleinement sa vie avec bienveillance et attention, une rencontre sereine avec la réalité.
Vous trouverez sur ce site les informations liées à mes activités (séances individuelles et de groupe) et à leurs publics (adultes, ados et enfants, associations et institutions). N'hésitez pas à me contacter pour toute précision ou demande particulière. Bonne découverte ! |
"Quand nous pratiquons la paix et quand nous pouvons sourire,
notre paix peut influencer l'univers entier." Thich Nhat Hanh
dans un cadre chaleureux à WOLUWÉ
Cycle MBSR - printemps 2021 : inscriptions ouvertes
"Réduction de stress basée sur la Pleine Conscience" pour adultes
les mercredis soirs de 19h à 21h (complet)
28/4 , 5/5 , 19/5 , 26/5 , 2/6 , 9/6 , 16/6, 23/6 + journée du 12/6
les jeudis matins de 10h à 12h (complet)
29/4 , 6/5 , 20/5 , 27/5 , 3/6 , 10/6 , 17/6, 24/6 + journée du 13/6
Plus d'infos ? Voir rubrique ADULTES
Séances individuelles (gestion du stress, ruminations, émotions...)
sur rendez-vous pour adultes - adolescents - familles
AVEC mes COLLÈGUES, nous ORGANISONS ÉGALEMENT des SOIRÉES et JOURNÉES de MÉDITATION
CONTACTEZ-MOI SI VOUS SOUHAITEZ RESTER INFORMÉ-E.
Catherine Lannoy
+32 479 377 427
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