Infos pratiques
La situation actuelle nous demande d'adapter nos programmes en respect des consignes sanitaires du moment. Merci pour votre compréhension.
Pour les particuliers, nous vous accueillons dans la chaleureuse maison des Orangers et son grand jardin,
avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (Bruxelles).
Parking aisé (afin de respecter les emplacements des riverains, merci de vous garer uniquement du côté DROIT de l'avenue le long du Parc).
Accès en bus et trams (Musée du Tram) : 8 - 36 (arrêt Kelle) – 39 – 42 - 44
Pour les organisations et les écoles, nous nous déplaçons partout en Belgique, France, Luxembourg (sur demande -> nous contacter).
Pour les particuliers, nous vous accueillons dans la chaleureuse maison des Orangers et son grand jardin,
avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (Bruxelles).
Parking aisé (afin de respecter les emplacements des riverains, merci de vous garer uniquement du côté DROIT de l'avenue le long du Parc).
Accès en bus et trams (Musée du Tram) : 8 - 36 (arrêt Kelle) – 39 – 42 - 44
Pour les organisations et les écoles, nous nous déplaçons partout en Belgique, France, Luxembourg (sur demande -> nous contacter).
- Pour le cycle MBSR (adultes) -
CYCLE PRINTEMPS
Ce cycle se tiendra en présentiel par groupes réduits de 4 et dans le respect des consignes sanitaires du moment et pourra donc basculer en ligne si requis - l'expérience du précédent cycle online (via Zoom) nous en a démontré toute la richesse quant à ses bénéfices pour les participant.e.s.
Horaires et dates :
cycle du mercredi soir de 19H à 21H
28/4 , 5/5 , 19/5 , 26/5 , 2/6 , 9/6 , 16/6, 23/6 + journée du 12/6
cycle du jeudi matin de 10H à 12H (complet)
29/4 , 6/5 , 20/5 , 27/5 , 3/6 , 10/6 , 17/6, 24/6 + journée du 13/6
Le cycle se déroule en petit groupe afin de soutenir de façon qualitative et personnalisée les processus d'apprentissage de chacun.e. Les participant.e.s s'engagent à participer à l'entièreté du programme de 8 semaines et à pratiquer quotidiennement les exercices à domicile (30 minutes) qui seront proposés chaque semaine durant toute la durée du cycle.
Séance d'information :
La séance d'information est remplacée par une rencontre individuelle (gratuite) en présentiel ou par Skype/Zoom. Cette rencontre est un préalable requis pour pouvoir s'inscrire au cycle.
Me contacter : catlannoy@gmail.com ou 0479 377 427.
Lieu : dans la chaleureuse maison Les Orangers et son jardin, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre
Coût : 265 € + TVA 21% = 320 € (TVA incluse prix particulier - hors TVA prix professionnel) pour le cycle complet comprenant 8 séances (en soirée) + 1 journée + matériel sur place (tapis, coussins, chaises) + supports pédagogiques (syllabus/audios) pour soutenir la pratique à domicile.
Certaines mutuelles interviennent (dont PARTENAMUT) dans les frais de participation à un cycle MBSR complet donné par un instructeur certifié. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle et si tel est le cas, demandez-lui le document (Mindfulness) à compléter à la fin du cycle pour qu’elle puisse intervenir. Lors de l’inscription, les participants s’engagent pour le programme dans son entièreté, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet avant le 1er jour du cycle.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Me contacter pour voir ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
Ce cycle se tiendra en présentiel par groupes réduits de 4 et dans le respect des consignes sanitaires du moment et pourra donc basculer en ligne si requis - l'expérience du précédent cycle online (via Zoom) nous en a démontré toute la richesse quant à ses bénéfices pour les participant.e.s.
Horaires et dates :
cycle du mercredi soir de 19H à 21H
28/4 , 5/5 , 19/5 , 26/5 , 2/6 , 9/6 , 16/6, 23/6 + journée du 12/6
cycle du jeudi matin de 10H à 12H (complet)
29/4 , 6/5 , 20/5 , 27/5 , 3/6 , 10/6 , 17/6, 24/6 + journée du 13/6
Le cycle se déroule en petit groupe afin de soutenir de façon qualitative et personnalisée les processus d'apprentissage de chacun.e. Les participant.e.s s'engagent à participer à l'entièreté du programme de 8 semaines et à pratiquer quotidiennement les exercices à domicile (30 minutes) qui seront proposés chaque semaine durant toute la durée du cycle.
Séance d'information :
La séance d'information est remplacée par une rencontre individuelle (gratuite) en présentiel ou par Skype/Zoom. Cette rencontre est un préalable requis pour pouvoir s'inscrire au cycle.
Me contacter : catlannoy@gmail.com ou 0479 377 427.
Lieu : dans la chaleureuse maison Les Orangers et son jardin, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre
Coût : 265 € + TVA 21% = 320 € (TVA incluse prix particulier - hors TVA prix professionnel) pour le cycle complet comprenant 8 séances (en soirée) + 1 journée + matériel sur place (tapis, coussins, chaises) + supports pédagogiques (syllabus/audios) pour soutenir la pratique à domicile.
Certaines mutuelles interviennent (dont PARTENAMUT) dans les frais de participation à un cycle MBSR complet donné par un instructeur certifié. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle et si tel est le cas, demandez-lui le document (Mindfulness) à compléter à la fin du cycle pour qu’elle puisse intervenir. Lors de l’inscription, les participants s’engagent pour le programme dans son entièreté, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet avant le 1er jour du cycle.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Me contacter pour voir ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
- Pour les séances de méditation en groupe -
Méditer ensemble, c'est comme faire pousser un jardin de fleurs, nous dit Thich Nhat Hanh. Offrons-nous un espace pour nous "pauser", nous détendre, nous reconnecter à nous-mêmes, et cultiver ensemble "cette rencontre sereine avec le monde" que nous offre la pleine conscience.
JOURNÉES intensives DE MÉDITATION destinées aux personnes ayant une pratique de méditation et/ou suivi un cycle MBSR/MBCT . Votre inscription est ici nécessaire car le nombre de places est limité par la taille de la salle. Contact : tél 0479 377 427 - catlannoy@gmail.com
DATES : VOIR RUBRIQUE ACTIVITÉS. La chaleureuse maison des Orangers, sa cuisine équipée et son grand jardin nous accueilleront. Déjeuner sur le mode "auberge espagnole".
Horaires : de 9h30 (accueil) à 16h30.
Lieu : avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (parking aisé côté droit le long du Parc).
Coût : Le prix tient compte de la petite taille du groupe permettant une occupation confortable des lieux (salon, cuisine, jardin) ainsi qu'une attention personnalisée à chacun.e tout au long de la pratique : 50 € pour la journée. Café, thé et collations à disposition.
PRATIQUE GUIDÉE HEBDOMADAIRE LE LUNDI 19H-20H
Chacun-e est bienvenu-e, ouvert à toutes et tous.
IMPORTANT ! Certains lundis pouvant être suspendus, merci de me contacter préalablement au 0479 377 427 ou par mail .
Horaire : le lundi de 19h à 20h sauf durant les congés scolaires. Merci de prévoir votre arrivée 5 minutes avant pour prendre le temps de vous installer. Lorsque la météo le permet, des moments de marche méditative dans le jardin sont proposées.
Lieu : Le DOJO (-1), avenue des Orangers 24, 1150 Woluwé-St-Pierre
Coût : participation consciente c'est-à-dire donation libre, transparente et solidaire.
Cette année, les méditations seront proposées en alternance complice avec mes amis enseignants Claude Hubert et Jean-Marie Duval comme suit : les 1ers et 3èmes lundis du mois, la méditation est guidée par Claude Hubert ; les 2èmes et 4èmes (et parfois 5èmes) lundis du mois, la méditation est guidée par Jean-Marie Duval en alternance avec moi-même.
JOURNÉES intensives DE MÉDITATION destinées aux personnes ayant une pratique de méditation et/ou suivi un cycle MBSR/MBCT . Votre inscription est ici nécessaire car le nombre de places est limité par la taille de la salle. Contact : tél 0479 377 427 - catlannoy@gmail.com
DATES : VOIR RUBRIQUE ACTIVITÉS. La chaleureuse maison des Orangers, sa cuisine équipée et son grand jardin nous accueilleront. Déjeuner sur le mode "auberge espagnole".
Horaires : de 9h30 (accueil) à 16h30.
Lieu : avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (parking aisé côté droit le long du Parc).
Coût : Le prix tient compte de la petite taille du groupe permettant une occupation confortable des lieux (salon, cuisine, jardin) ainsi qu'une attention personnalisée à chacun.e tout au long de la pratique : 50 € pour la journée. Café, thé et collations à disposition.
PRATIQUE GUIDÉE HEBDOMADAIRE LE LUNDI 19H-20H
Chacun-e est bienvenu-e, ouvert à toutes et tous.
IMPORTANT ! Certains lundis pouvant être suspendus, merci de me contacter préalablement au 0479 377 427 ou par mail .
Horaire : le lundi de 19h à 20h sauf durant les congés scolaires. Merci de prévoir votre arrivée 5 minutes avant pour prendre le temps de vous installer. Lorsque la météo le permet, des moments de marche méditative dans le jardin sont proposées.
Lieu : Le DOJO (-1), avenue des Orangers 24, 1150 Woluwé-St-Pierre
Coût : participation consciente c'est-à-dire donation libre, transparente et solidaire.
Cette année, les méditations seront proposées en alternance complice avec mes amis enseignants Claude Hubert et Jean-Marie Duval comme suit : les 1ers et 3èmes lundis du mois, la méditation est guidée par Claude Hubert ; les 2èmes et 4èmes (et parfois 5èmes) lundis du mois, la méditation est guidée par Jean-Marie Duval en alternance avec moi-même.
- Pour les séances individuelles (adultes) -
Sur rendez-vous uniquement : tél 0479 377427 - em@il catlannoy@gmail.com
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
L'accompagnement est adapté à chaque demande (une évaluation est réalisée au début de chaque séance).
Tarif : 50 € (70 minutes). En arrivant à l'heure, vous n'avez aucun temps d'attente.
Pour les séances enfants-adolescents -> rubrique Activités
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
L'accompagnement est adapté à chaque demande (une évaluation est réalisée au début de chaque séance).
Tarif : 50 € (70 minutes). En arrivant à l'heure, vous n'avez aucun temps d'attente.
Pour les séances enfants-adolescents -> rubrique Activités
Les Orangers, Avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (parking aisé et gratuit sur le côté droit le long du parc)