Infos pratiques
La situation actuelle nous demande d'adapter nos programmes en respect des consignes sanitaires du moment. Merci pour votre compréhension.
Pour les particuliers, nous vous accueillons dans la maison des Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-St-Pierre (Bruxelles). Parking aisé (afin de respecter les emplacements des riverains, merci de vous garer uniquement du côté droit de l'avenue, le long du Parc). Accès en bus et tram (Musée du Tram) : 8 - 36 (arrêt Kelle) - 39 - 42 - 44.
Pour les groupes, nous vous accueillons dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT à 1200 Woluwé-St-Lambert (Bruxelles - parking aisé le soir avant 19h - Métro Roodebeek - Tram 8 - Bus 29 - 42 - 45) ainsi que dans la grande maison "Sous les Tilleuls" et son magnifique jardin nourricier à 3090 Overijse (15 minutes de Woluwé - parking aisé - DeLijn 343 - 348 - SNCB La Hulpe).
Pour les organisations et les écoles, nous nous déplaçons partout en Belgique, France, Luxembourg (sur demande -> nous contacter).
Pour les particuliers, nous vous accueillons dans la maison des Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-St-Pierre (Bruxelles). Parking aisé (afin de respecter les emplacements des riverains, merci de vous garer uniquement du côté droit de l'avenue, le long du Parc). Accès en bus et tram (Musée du Tram) : 8 - 36 (arrêt Kelle) - 39 - 42 - 44.
Pour les groupes, nous vous accueillons dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT à 1200 Woluwé-St-Lambert (Bruxelles - parking aisé le soir avant 19h - Métro Roodebeek - Tram 8 - Bus 29 - 42 - 45) ainsi que dans la grande maison "Sous les Tilleuls" et son magnifique jardin nourricier à 3090 Overijse (15 minutes de Woluwé - parking aisé - DeLijn 343 - 348 - SNCB La Hulpe).
Pour les organisations et les écoles, nous nous déplaçons partout en Belgique, France, Luxembourg (sur demande -> nous contacter).
- Pour le cycle MBSR (adultes) -
Ce cycle se tient en présentiel par groupe réduit de 6 à 8 personnes et dans le respect des consignes sanitaires du moment et pourra donc basculer en ligne uniquement si requis - l'expérience du précédent cycle online (via Zoom) nous en a démontré toute la richesse quant à ses bénéfices pour les participant.e.s.
Horaires et dates :
le mardi soir de 19 h à 21h30 (Woluwé)
Cycle printemps 2022 : dates à venir
le jeudi matin de 9h30 à 12h (Overijse)
Cycle automne 2021 : les jeudis 14, 21, 28 octobre, 11, 18, 25 novembre, 2, 9 décembre 2021 + la journée (9h30-16h30) du dimanche 28 novembre 2021.
Cycle printemps 2022 : dates à venir
Le cycle se déroule en petit groupe afin de soutenir de façon qualitative et personnalisée les processus d'apprentissage de chacun.e. Les participant.e.s s'engagent à participer à l'entièreté du programme de 8 semaines et à pratiquer quotidiennement les exercices à domicile (30 minutes) qui seront proposés chaque semaine durant toute la durée du cycle.
Séance d'information :
La séance d'information est remplacée par une rencontre individuelle (gratuite) en présentiel ou par téléphone/Skype/Zoom. Cette rencontre est un préalable requis pour pouvoir s'inscrire au cycle.
Me contacter : catlannoy@gmail.com ou 0479 377 427.
Lieu :
le mardi soir dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT, rue Neerveld 3, 1200 Woluwé-Saint-Lambert;
le jeudi matin dans le grand salon de la magnifique maison "Sous les Tilleuls" et son jardin nourricier, Langeweg 27, 3090 Overijse.
Coût : 265 € + TVA 21% = 320 € (TVA incluse prix particulier - hors TVA prix professionnel) pour le cycle complet comprenant 8 séances hebdomadaires + 1 journée + matériel sur place (tapis, coussins, chaises) + supports pédagogiques (syllabus/audios) pour soutenir la pratique à domicile.
Certaines mutuelles interviennent (dont PARTENAMUT) dans les frais de participation à un cycle MBSR complet donné par un instructeur certifié. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle et si tel est le cas, demandez-lui le document (Mindfulness) à compléter à la fin du cycle pour qu’elle puisse intervenir. Lors de l’inscription, les participants s’engagent pour le programme dans son entièreté, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet avant le 1er jour du cycle.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Me contacter pour voir ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
- Pour les séances de méditation en groupe -
Méditer ensemble, c'est comme faire pousser un jardin de fleurs, nous dit Thich Nhat Hanh. Offrons-nous un espace pour nous "pauser", nous détendre, nous reconnecter à nous-mêmes, et cultiver ensemble "cette rencontre sereine avec le monde" que nous offre la pleine conscience.
JOURNÉES DE MÉDITATION destinées aux personnes ayant une pratique de méditation et/ou suivi un cycle MBSR/MBCT . Votre inscription est ici nécessaire car le nombre de places est limité par la taille de la salle. Contact : tél 0479 377 427 - catlannoy@gmail.com
DATES : provisoirement suspendues (me contacter)
Horaires : de 9h30 (accueil) à 16h30.
Lieu : Woluwé / Overijse.
Coût : Le prix tient compte de la petite taille du groupe permettant une occupation confortable des lieux (salon, cuisine, jardin) ainsi qu'une attention personnalisée à chacun.e tout au long de la pratique : 50 € pour la journée. Café, thé et collations à disposition.
PRATIQUE GUIDÉE HEBDOMADAIRE LE LUNDI 19H-20H - provisoirement suspendue (me contacter)
Chacun-e est bienvenu-e, ouvert à toutes et tous.
IMPORTANT ! Certains lundis pouvant être suspendus, merci de me contacter préalablement au 0479 377 427 ou par mail .
Horaire : le lundi de 19h à 20h sauf durant les congés scolaires. Merci de prévoir votre arrivée 5 minutes avant pour prendre le temps de vous installer. Lorsque la météo le permet, des moments de marche méditative dans le jardin sont proposées.
Lieu : Le DOJO (-1), avenue des Orangers 24, 1150 Woluwé-St-Pierre
Coût : participation consciente c'est-à-dire donation libre, transparente et solidaire.
Les méditations seront proposées en alternance complice avec Claude Hubert
JOURNÉES DE MÉDITATION destinées aux personnes ayant une pratique de méditation et/ou suivi un cycle MBSR/MBCT . Votre inscription est ici nécessaire car le nombre de places est limité par la taille de la salle. Contact : tél 0479 377 427 - catlannoy@gmail.com
DATES : provisoirement suspendues (me contacter)
Horaires : de 9h30 (accueil) à 16h30.
Lieu : Woluwé / Overijse.
Coût : Le prix tient compte de la petite taille du groupe permettant une occupation confortable des lieux (salon, cuisine, jardin) ainsi qu'une attention personnalisée à chacun.e tout au long de la pratique : 50 € pour la journée. Café, thé et collations à disposition.
PRATIQUE GUIDÉE HEBDOMADAIRE LE LUNDI 19H-20H - provisoirement suspendue (me contacter)
Chacun-e est bienvenu-e, ouvert à toutes et tous.
IMPORTANT ! Certains lundis pouvant être suspendus, merci de me contacter préalablement au 0479 377 427 ou par mail .
Horaire : le lundi de 19h à 20h sauf durant les congés scolaires. Merci de prévoir votre arrivée 5 minutes avant pour prendre le temps de vous installer. Lorsque la météo le permet, des moments de marche méditative dans le jardin sont proposées.
Lieu : Le DOJO (-1), avenue des Orangers 24, 1150 Woluwé-St-Pierre
Coût : participation consciente c'est-à-dire donation libre, transparente et solidaire.
Les méditations seront proposées en alternance complice avec Claude Hubert
- Pour les séances individuelles (adultes) -
Sur rendez-vous uniquement : tél 0479 377427 - em@il catlannoy@gmail.com
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
L'accompagnement est adapté à chaque demande (une évaluation est réalisée au début de chaque séance).
La séance dure 75 minutes et coûte 60 €. En arrivant à l'heure, vous n'avez aucun temps d'attente.
Pour les séances enfants-adolescents -> rubrique Activités
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
L'accompagnement est adapté à chaque demande (une évaluation est réalisée au début de chaque séance).
La séance dure 75 minutes et coûte 60 €. En arrivant à l'heure, vous n'avez aucun temps d'attente.
Pour les séances enfants-adolescents -> rubrique Activités
Séances individuelles : Les Orangers, Avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (parking gratuit)