Infos pratiques
La situation actuelle nous demande d'adapter nos programmes en respect des consignes sanitaires du moment. Merci pour votre compréhension.
Pour les particuliers, nous vous accueillons dans la maison des Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-St-Pierre. Parking aisé (afin de respecter les emplacements des riverains, merci de vous garer uniquement du côté droit de l'avenue en sens unique, le long du Parc). Accès en bus et tram (Musée du Tram) : 8 - 36 (arrêt Kelle) - 39 - 42 - 44.
En vélo : peut être déposé dans le jardin sur le côté droit de la maison (gravir 3 marches).
Pour les groupes, nous vous accueillons dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT / Woluwé-St-Lambert (Métro Ligne 1 Roodebeek - Tram 8 - Bus 29 - 42 - 45) ainsi que dans la spacieuse salle du centre de méditation MIND-COLLECTIVE / Ixelles (proximité Flagey/Louise - Bus 38 - 59 - 60 - 71 - Trams 8 - 81 - 93).
Pour les organisations et les écoles, nous nous déplaçons partout en Belgique, France, Luxembourg, Suisse (sur demande -> nous contacter).
Pour les particuliers, nous vous accueillons dans la maison des Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-St-Pierre. Parking aisé (afin de respecter les emplacements des riverains, merci de vous garer uniquement du côté droit de l'avenue en sens unique, le long du Parc). Accès en bus et tram (Musée du Tram) : 8 - 36 (arrêt Kelle) - 39 - 42 - 44.
En vélo : peut être déposé dans le jardin sur le côté droit de la maison (gravir 3 marches).
Pour les groupes, nous vous accueillons dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT / Woluwé-St-Lambert (Métro Ligne 1 Roodebeek - Tram 8 - Bus 29 - 42 - 45) ainsi que dans la spacieuse salle du centre de méditation MIND-COLLECTIVE / Ixelles (proximité Flagey/Louise - Bus 38 - 59 - 60 - 71 - Trams 8 - 81 - 93).
Pour les organisations et les écoles, nous nous déplaçons partout en Belgique, France, Luxembourg, Suisse (sur demande -> nous contacter).
- Pour le cycle MBSR (adultes) -
Ce cycle se tient en présentiel par groupe réduit de 6 à 8 personnes et dans le respect des consignes sanitaires du moment et pourra donc basculer en ligne uniquement si requis - l'expérience du précédent cycle online (via Zoom) nous en a démontré toute la richesse quant à ses bénéfices pour les participant.e.s.
Horaires et dates :
le jeudi matin de 9h30 à 12h (Woluwé-St-Lambert)
Cycle printemps 2022 : en cours
Cycle automne : dates à venir
le jeudi soir de 19h à 21h30 (Woluwé-St-Lambert)
Cycle printemps 2022 : en cours
Cycle automne : dates à venir
Chaque cycle se déroule en petit groupe afin de soutenir de façon qualitative et personnalisée les processus d'apprentissage de chacun.e. Les participant.e.s s'engagent à participer à l'entièreté du programme de 8 semaines et à pratiquer quotidiennement les exercices à domicile (minimum 30 minutes) qui seront proposés chaque semaine durant toute la durée du cycle.
Séance d'information :
La séance d'information est remplacée par une rencontre individuelle (gratuite) en présentiel ou par Skype/Zoom. Cette rencontre est un préalable requis pour pouvoir s'inscrire au cycle.
Me contacter : catlannoy@gmail.com ou 0479 377 427.
Lieux :
dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT, rue Neerveld 3, 1200 Bruxelles (Woluwé-Saint-Lambert)
dans le grand salon des ORANGERS, avenue des Orangers 24, 1150 Bruxelles (Woluwé-Saint-Pierre)
Coût : 265 € + TVA 21% = 320 € (TVA incluse prix particulier - hors TVA prix professionnel) pour le cycle complet comprenant 8 séances hebdomadaires + 1 journée + matériel sur place (tapis, coussins, chaises) + supports pédagogiques (syllabus/liens audios) pour soutenir la pratique à domicile.
Certaines mutuelles interviennent (dont PARTENAMUT) dans les frais de participation à un cycle MBSR complet donné par un instructeur certifié. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle et si tel est le cas, demandez-lui le document (Mindfulness) à compléter à la fin du cycle pour qu’elle puisse intervenir. Lors de l’inscription, les participants s’engagent pour le programme dans son entièreté, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet avant le 1er jour du cycle.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Me contacter pour voir ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
Horaires et dates :
le jeudi matin de 9h30 à 12h (Woluwé-St-Lambert)
Cycle printemps 2022 : en cours
Cycle automne : dates à venir
le jeudi soir de 19h à 21h30 (Woluwé-St-Lambert)
Cycle printemps 2022 : en cours
Cycle automne : dates à venir
Chaque cycle se déroule en petit groupe afin de soutenir de façon qualitative et personnalisée les processus d'apprentissage de chacun.e. Les participant.e.s s'engagent à participer à l'entièreté du programme de 8 semaines et à pratiquer quotidiennement les exercices à domicile (minimum 30 minutes) qui seront proposés chaque semaine durant toute la durée du cycle.
Séance d'information :
La séance d'information est remplacée par une rencontre individuelle (gratuite) en présentiel ou par Skype/Zoom. Cette rencontre est un préalable requis pour pouvoir s'inscrire au cycle.
Me contacter : catlannoy@gmail.com ou 0479 377 427.
Lieux :
dans le chaleureux Centre de Thérapie Le MAT, rue Neerveld 3, 1200 Bruxelles (Woluwé-Saint-Lambert)
dans le grand salon des ORANGERS, avenue des Orangers 24, 1150 Bruxelles (Woluwé-Saint-Pierre)
Coût : 265 € + TVA 21% = 320 € (TVA incluse prix particulier - hors TVA prix professionnel) pour le cycle complet comprenant 8 séances hebdomadaires + 1 journée + matériel sur place (tapis, coussins, chaises) + supports pédagogiques (syllabus/liens audios) pour soutenir la pratique à domicile.
Certaines mutuelles interviennent (dont PARTENAMUT) dans les frais de participation à un cycle MBSR complet donné par un instructeur certifié. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle et si tel est le cas, demandez-lui le document (Mindfulness) à compléter à la fin du cycle pour qu’elle puisse intervenir. Lors de l’inscription, les participants s’engagent pour le programme dans son entièreté, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet avant le 1er jour du cycle.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Me contacter pour voir ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
- Pour les séances de méditation en groupe -
Méditer ensemble, c'est comme faire pousser un jardin de fleurs, nous dit Thich Nhat Hanh. Offrons-nous un espace pour nous "pauser", nous détendre, nous reconnecter à nous-mêmes, et cultiver ensemble "cette rencontre sereine avec le monde" que nous offre la pleine conscience.
JOURNÉES DE MÉDITATION destinées aux personnes ayant une pratique de méditation et/ou suivi un cycle MBSR/MBCT . Votre inscription est ici nécessaire car le nombre de places est limité par la taille de la salle. Contact : tél 0479 377 427 - catlannoy@gmail.com
DATES : me contacter
Horaires : de 9h30 (accueil) à 16h30.
Lieu : Woluwé / Overijse.
Coût : Le prix tient compte de la petite taille du groupe permettant une occupation confortable des lieux (salon, cuisine, jardin) ainsi qu'une attention personnalisée à chacun.e tout au long de la pratique : 60 € pour la journée. Café, thé et collations à disposition.
PRATIQUE GUIDÉE HEBDOMADAIRE LE LUNDI 19H-20H - provisoirement suspendue (me contacter)
Chacun-e est bienvenu-e, ouvert à toutes et tous.
IMPORTANT ! Certains lundis pouvant être suspendus, merci de me contacter préalablement au 0479 377 427 ou par mail .
Horaire : le lundi de 19h à 20h sauf durant les congés scolaires. Merci de prévoir votre arrivée 5 minutes avant pour prendre le temps de vous installer. Lorsque la météo le permet, des moments de marche méditative dans le jardin sont proposées.
Lieu : Le DOJO (-1), Les Orangers, avenue des Orangers 24, 1150 Woluwé-St-Pierre
Coût : participation consciente c'est-à-dire donation libre, transparente et solidaire.
Les méditations seront proposées en alternance complice avec Claude Hubert
JOURNÉES DE MÉDITATION destinées aux personnes ayant une pratique de méditation et/ou suivi un cycle MBSR/MBCT . Votre inscription est ici nécessaire car le nombre de places est limité par la taille de la salle. Contact : tél 0479 377 427 - catlannoy@gmail.com
DATES : me contacter
Horaires : de 9h30 (accueil) à 16h30.
Lieu : Woluwé / Overijse.
Coût : Le prix tient compte de la petite taille du groupe permettant une occupation confortable des lieux (salon, cuisine, jardin) ainsi qu'une attention personnalisée à chacun.e tout au long de la pratique : 60 € pour la journée. Café, thé et collations à disposition.
PRATIQUE GUIDÉE HEBDOMADAIRE LE LUNDI 19H-20H - provisoirement suspendue (me contacter)
Chacun-e est bienvenu-e, ouvert à toutes et tous.
IMPORTANT ! Certains lundis pouvant être suspendus, merci de me contacter préalablement au 0479 377 427 ou par mail .
Horaire : le lundi de 19h à 20h sauf durant les congés scolaires. Merci de prévoir votre arrivée 5 minutes avant pour prendre le temps de vous installer. Lorsque la météo le permet, des moments de marche méditative dans le jardin sont proposées.
Lieu : Le DOJO (-1), Les Orangers, avenue des Orangers 24, 1150 Woluwé-St-Pierre
Coût : participation consciente c'est-à-dire donation libre, transparente et solidaire.
Les méditations seront proposées en alternance complice avec Claude Hubert
- Pour les séances individuelles adultes -
Sur rendez-vous uniquement : tél 0479 377427 - em@il catlannoy@gmail.com
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
Adapté à la spécificité de chaque demande, l'accompagnement se veut pratique, structuré et progressif, en général sur une durée de 5 à 6 séances (durée : 75 minutes) afin de pouvoir traverser la difficulté du moment et amorcer vers plus d'autonomie le changement bénéfique.
Également accompagnement personnalisé personne âgée & personne accompagnante/soignant.e.
Permet d'apaiser et nourrir la dynamique relationnelle par la qualité de présence.
Adapté à la spécificité de chaque demande, l'accompagnement se veut un temps de dialogue, d'écoute et d'exploration sur une durée de 1 à 2 séances (durée : 60 minutes).
À domicile, en maison de retraite ou de soins, en clinique.
Séance en ligne, prévoir une connexion internet + tablette ou ordinateur.
- Pour les séances enfants-adolescents - plus d'infos dans la rubrique Activités
Généralement sur recommandation du pédiatre, pédopsychiatre ou médecin généraliste.
Sur rendez-vous et entretien téléphonique préalable : Tél 0479 377427 - E-m@il catlannoy@gmail.com
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-St-Pierre.
Adapté à la spécificité de chaque demande, l'accompagnement se veut pratique, structuré et progressif, sur une durée de 3 séances (durée : 75 minutes) afin de pouvoir traverser la difficulté du moment et amorcer vers plus d'autonomie le changement bénéfique.
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
Adapté à la spécificité de chaque demande, l'accompagnement se veut pratique, structuré et progressif, en général sur une durée de 5 à 6 séances (durée : 75 minutes) afin de pouvoir traverser la difficulté du moment et amorcer vers plus d'autonomie le changement bénéfique.
Également accompagnement personnalisé personne âgée & personne accompagnante/soignant.e.
Permet d'apaiser et nourrir la dynamique relationnelle par la qualité de présence.
Adapté à la spécificité de chaque demande, l'accompagnement se veut un temps de dialogue, d'écoute et d'exploration sur une durée de 1 à 2 séances (durée : 60 minutes).
À domicile, en maison de retraite ou de soins, en clinique.
Séance en ligne, prévoir une connexion internet + tablette ou ordinateur.
- Pour les séances enfants-adolescents - plus d'infos dans la rubrique Activités
Généralement sur recommandation du pédiatre, pédopsychiatre ou médecin généraliste.
Sur rendez-vous et entretien téléphonique préalable : Tél 0479 377427 - E-m@il catlannoy@gmail.com
Lieu : Les Orangers, avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-St-Pierre.
Adapté à la spécificité de chaque demande, l'accompagnement se veut pratique, structuré et progressif, sur une durée de 3 séances (durée : 75 minutes) afin de pouvoir traverser la difficulté du moment et amorcer vers plus d'autonomie le changement bénéfique.
Séances individuelles : Les Orangers, Avenue des Orangers 24 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (parking gratuit)