Parcours

« Je remercie tous ceux et celles que je rencontre et accompagne chaque jour, nos partages dans la présence, la confiance et, quel que soit ardu parfois le chemin, la joie ; merci à ceux et celles qui me soutiennent aussi dans cette magnifique pratique par leur authenticité, leurs doutes, leur générosité; merci à mes enseignants et maîtres de méditation qui nourrissent chaque jour ce chemin de coeur et de discernement. Et puis aussi un merci tout particulier à Luc pour son soutien patient et créatif à la naissance de ce site qui me ressemble. En toute simplicité ! »
Catherine Lannoy

Instant présent, instant précieux.

C'est dans ma jeunesse que j'ai rencontré la méditation, suivant les précieux enseignements de feu Akong Rinpoché, cofondateur avec Chögyam Trungpa du premier centre bouddhiste tibétain en Occident, ainsi que ceux du maître zen Thich Nhat Hanh installé en France au début des années 1980. Depuis, la pratique m'a  accompagnée par monts et par vaux. Depuis, je n'ai cessé de m'y former et de la partager, dans l'art toujours renouvelé de cultiver cette "rencontre sereine avec la réalité", même et surtout quand cette réalité nous apparaît agitée ou bouleversante.

Étudiante, je choisis comme scène d'études la dramaturgie afin d'explorer le monde si humain et fascinant des mots, des pensées et des sentiments en décrochant avec passion un Master en Études théâtrales à la Faculté de Philosophie et Lettres de l'UCL (Louvain-la-Neuve).

Sujet du travail de fin d'études : la corporéité du langage... Thème annonciateur d'un parcours où je ne cesserai d'apprivoiser tant mon amour de la pensée et des mots que celui de l'univers riche et surprenant du corps, ses perceptions et sensations.

Quelques années plus tard, je me forme au développement du bébé, de l'enfant et de l'adolescent (Psychomotricité globale et relationnelle CESA ; Approche pédiatrique par la Méthode des Chaînes musculaires et articulaires GDS ; Yoga dans l'Éducation RYE ; De la naissance à la marche ÉTOILES D'HERBE). Je choisis d'intervenir auprès d'une équipe pluridisciplinaire en hôpital pédo-psychiatrique et en cabinet libéral auprès de jeunes et leur famille. La curiosité qui m’anime pour la relation entre le corps et l’esprit ne s'en trouve que renforcée, nourrie par ma pratique tant professionnelle que méditative.
 
C’est donc tout naturellement que je m'oriente vers un programme à la croisée des neurosciences et de la sagesse bouddhiste intitulé MBSR Mindfulness-based stress reduction.  Ainsi, je choisis de poursuivre mon chemin de formation, d'une part à la pleine conscience pour adultes auprès du Centre de Formation continue en Santé et Sciences de la vie de la Faculté de Médecine de l'ULB (Certificat d'Université à la Pleine conscience-Mindfulness : Réduction du stress et approches cliniques - Bruxelles) et d'autre part à la pleine conscience pour enfants et adolescents auprès de l'International Academy for Mindful Teaching AMT (Amsterdam). Ayant ouvert ma pratique au monde de l'éducation-prévention, j'introduis ainsi progressivement la méditation dans les écoles, associations et institutions en santé mentale. En 2013, je cofonde l'Association HappyAttention destinée à promouvoir la pleine conscience bienveillante auprès des enfants, ados, parents et enseignants (touchant ainsi près de 2.000 élèves et leurs professeurs en Région de Bruxelles-Capitale). Publication : 50 activités de méditation pour toute la famille parue en 2016 aux Éditions Nathan (et publiée en vietnamien en 2020).

Formée aux outils d'interventions orientés solutions auprès des jeunes et des familles (AFPS, Association Francophone des Professionnels formés à l’orientation Solutions), j'accompagne les pédiatres et pédopsychiatres, psychologues et psychothérapeutes en lien avec les familles. J'ai également été durant plusieurs années membre-praticienne du Stress-Out Voyage, une approche innovante développée avec des scientifiques et élaborée dans le cadre de la Clinique du Stress et du Burn-out (CHIREC Lambermont).

Initiée au Mindful Self-Compassion (MSC) Program (Christopher K. Germer, Kristin Neff), à la Pleine conscience interpersonnelle - Insight dialogue (Gregory Kramer) ainsi qu'à la Communication en pleine conscience (Edel Maex) et à la CNV Communication NonViolente (Marshall B. Rosenberg), je propose aujourd'hui des trajets basés sur la méditation de pleine conscience en Belgique et en France. Conférencière et traductrice (ENG et NL), j'aime partager mes connaissances, mes questionnements et mon expérience, tel un voyage à chaque fois renouvelé et nourrissant, fait de rencontres complices et généreuses.

Depuis 25 ans, je participe régulièrement à des séminaires de formation continue et de retraites de méditation en Europe, entre autres : Vipassana (S.N. Goenka), Samyé Ling (Akong Rinpoché), Shambala (Chögyam Trungpa). Ma source principale d'inspiration et de pratique continue est auprès du Maître zen feu Thich Nhat Hanh qui a fondé le Village des Pruniers - communauté monastique au sein de laquelle j'ai rejoint bénévolement l'équipe de mécénat (Europe) et de communication (Thich Nhat Hanh Foundation USA).

Enfin, "côté jardin", j'investis également mon énergie en tant que bénévole auprès d’organisations oeuvrant aux changements écologiques et sociétaux en cours. Membre du Cercle du Réseau de Soutien à la Transition intérieure (issu du Réseau Transition Belgique) et sensibilisée à l'écopsychologie, je me suis progressivement formée à l'intelligence collective et à la gouvernance partagée. Initiatrice d'un petit potager partagé, certifiée à la permaculture dans sa dimension  d'écosystèmes résilients (CCP Cours de Conception en Permaculture) et membre de la coopérative agricole Graines de Vie,  enfin bénévole enthousiaste auprès du CREAVES (Centre de REvalidation des Animaux Vivant à l'État Sauvage), je m'engage chaque jour davantage dans une relation respectueuse et partagée du vivant, sous l'éclairage bienveillant de la pleine conscience.