"Quelle découverte que cet espace pour soi, c'est comme un magnifique cadeau que l’on se fait, une précieuse petite bulle de conscience dans l’agitation du quotidien !"
"J’aime l’idée que la pleine conscience me permet une meilleure reconnaissance de mes émotions pour ensuite m’offrir un grand sentiment de liberté, c’est une toute autre perspective sur la vie que celle que j’ai eue jusqu’à présent. MERCI !"
"Ce que tu as offert tout au long de cette session est très précieux à mes yeux, même si tu me diras que « tout était en moi », le fait que tu viennes avec tant d’authenticité et d’humilité vis-à-vis du programme, que tu nous partages tes joies mais aussi tes doutes et tes échecs m’a donné littéralement envie de plonger dedans. De tout coeur merci d’avoir fait partie de ce petit tournant de ma vie !"
"Depuis notre week-end, la Pleine Conscience ne m’a jamais vraiment quittée. Même si je ne pratique pas aussi souvent que j’aimerais, j’ai mis en place quelques tout petits « rituels » qui m’accompagnent. Que ce soit au plan personnel ou sur le plan professionnel, vous m’avez donné des outils précieux. Je vous exprime encore un grand merci pour votre grande générosité."
"Enseignante exceptionnelle, d'une grande disponibilité et d'une grande générosité, Catherine porte en elle ce qu'elle enseigne, ce qui est rare. On sent qu'elle a longuement cheminé, et cela transparaît à travers sa présence et son enseignement."
"J’ai beaucoup apprécié les moments que nous avons partagés ensemble tout au long de la formation. Je me sens plus apaisée, ressourcée et motivée. Un merci tout particulier à Catherine qui nous a accompagnées, je dirais en fait enveloppées de bienveillance pour distiller en nous ses compétences - non sans humour."
"Merci pour votre écoute et vos conseils. Après seulement deux séances, c'est plus léger en famille à la maison, nous sommes très heureuses de vous avoir rencontrée."
"Merci beaucoup à vous, chère Catherine. Vous m'avez aidée dans des moments très difficiles, et petit à petit je m'en sors. Heureusement il y a des gens comme vous sur la terre. Bonne année à vous !"
À propos des formations à destination des soignants et enseignants :
"La formation m'a beaucoup plu, elle m'a fait prendre conscience que c'est dans les petites choses qu'on arrive à agir. J'ai apprécié l'approche simple avec des exercices concrets où à tour de rôle, il y avait possibilité d'exploiter la posture de l'enseignant ainsi que celle de l'enseigné. Cette formation bien trop courte me permet pourtant une réelle mise en pratique. Je reste persuadée que les graines se sèment très tôt et portent leurs fruits. Je te remercie sincèrement pour ta qualité d'enseignante, à l'écoute, la voix posée, le rythme bien trouvé. Toute ma gratitude."
"Merci Catherine, tu as été un vrai élan pour moi dans la création de ces projets. (...) C'est comme ça que j'ai accouché du programme de santé mentale et des ateliers. Et d'avoir pu vivre ton animation de stage et animer avec toi m'a permis de rendre ça possible, donc merci, nos chemins se sont croisés et j'en suis ravie!"
"Je tenais à te remercier pour cette expérience très enrichissante. J’ai particulièrement apprécié ton authenticité et tes partages. Être soi, c’est tellement confortable. Mon travail en clinique n’est pas toujours facile, et la méditation m’aide beaucoup en ce sens pour rester centrée sur mes valeurs et mon présent. En résumé, je suis enchantée d'avoir fait la formation et je continue doucement et petit à petit à cheminer avec l'idée d'être pleinement consciente de chaque instant que je vis, quels que soient le contenu de cet instant et mon ressenti, qu'il soit positif ou moins agréable. Merci à toi. Merci pour tes partages. Merci pour ta présence. Merci. Au plaisir de se revoir et te lire pour échanger."
"Je suis sincèrement reconnaissante pour ce que vous nous avez transmis, en savoirs mais également en savoir-être ! Trois jours d’instruction me paraissent tellement courts (mais si denses!), et pourraient très certainement s’ouvrir de façon bénéfique à un travail de plus grande ampleur dans le temps. Je vous remercie également d'avoir permis au groupe de générer une belle qualité d'échanges dans la sympathie des moments partagés."
"Pour ma part, ce week-end de pleine conscience a été bien ressourçant, j'ai pris pleinement conscience de l'importance de s'accorder du temps, un moment de bien-être. Du coup j'ai partagé mon enthousiasme avec mes amis, ma famille, les collègues et les enfants. Je pratique des exercices tous les jours, que ce soit pour moi à la maison, ou à l'école avec les élèves. Je suis donc très satisfaite de cette formation, elle a répondu à mes besoins; mes connaissances et ma pratique sur le sujet sont ainsi renforcées et mes convictions confortées!"
"Merci beaucoup à toi Catherine qui a généré cet enveloppement sécure, bienveillant et bienfaisant durant cette formation. Je réitère les ressentis de toutes sur le plaisir partagé lors de ces trois jours de formations."
"Je prends seulement le temps de vous remercier pour ce que vous m’avez apporté durant ces 3 jours, et la façon dont vous l'avez faite. Il est rare de se retrouver dans un groupe aussi riche et interpellant. J’ai ressenti beaucoup d’écoute, de tolérance et de bienveillance mais aussi beaucoup d’humanité, de profondeur, de sincérité et un souci d'offrir un soutien aux autres. Pour tout ça, un merci spécial à vous, Catherine!"